「姿勢を正しているつもりなのに
✔︎ 腰が反っている
✔︎ お腹が前に出る
✔︎ 太ももが張る
そんな方、とても多いです。

反り腰になると
・腰に負担が集中
・お腹の力が抜ける
・骨盤が前に倒れる
ことで、不調や体型崩れにつながります。

今回のお客様も
骨盤・背骨のバランスを整えることで
✔︎ 腰の反りが自然に
✔︎ お腹とお尻がスッと引き上がる
✔︎ 立ち姿が軽やかに✨

無理に「胸を張る」「お腹を引っ込める」姿勢は
実は逆効果なことも。

大切なのは
頑張らなくても整う身体をつくること🌿

反り腰・姿勢が気になる方
お気軽にご相談ください☺️

#山口市整体#骨盤矯正#姿勢改善#反り腰#BLOOM